Élesztő

Pattanások ellen eredményes. A friss/szárított élesztő B2 és B6-vitaminokat tartalmaz, továbbá cinket, folsavat és káliumot, amelyek a bőrsejtek gyorsabb regenerálódásáért felelnek. Az élesztő képes szabályozni a bőr zsírtartalmát és gyulladásgátló hatással is bír. 1 kockányi sütőélesztőt morzsoljunk bele fél csésze langyos tejbe, majd keverjük össze, míg krémes állagú masszát nem kapunk. 1 teáskanálnyi kamillaolajat ( … Continued

Fahéj

Csillapítja az ízületi gyulladás okozta fájdalmakat. A fahéjas méz receptje: 3 teáskanálnyi őrölt fahéjat és 5 csepp fahéj olajat keverjünk el egy evőkanál mézzel. Naponta kétszer ( reggel és este) fogyasszuk el ezt a mennyiséget. Egy másik recept: 1 evőkanál méz és fél teáskanál fahéj keverékét étkezés előtt fogyasszuk el. Vigyázat! Aki érzékeny a fahéj … Continued

Almaecet

Kaparó torok és reszelős hang esetén segít. Magas kálium- és réztartalmának köszönhetően erősíti az immunrendszert és hatékonyan küzd azon kórokozók ellen, amelyek a rekedtséget és a torokfájást idézik elő. A- és E- vitamintartalma pedig segíti a gyulladt nyálkahártyák gyógyulását. 2 teáskanálnyi almaecetet keverjünk el 1 pohár ( 2 dl) meleg vízben ( adhatunk hozzá kis … Continued

Cayenne bors

A megfázás tüneteit kezeli. Hatóanyaga javítja a vérellátást, így a légutakból gyorsabban feloldódik a váladék, valamint fájdalomcsillapító hatása is van. 1 teáskanálnyi egész borsot mozsárban törjünk össze, majd egy fél citrom levével és egy teáskanálnyi mézzel egy ( 2 dl-s) pohárban keverjünk össze. A masszát 150 ml forró vízzel engedjük fel. Napi 3-5 csészével igyunk … Continued

Fogkrém

Állítólag horzsolások, apróbb vágott sebek esetén hatásos, illetve pattanások leszárítására. Ám ezzel óvatosan kell bánni! Rovarcsípés okozta viszketésre, viszkető sebre, nyílt sebet nem okozó forrázásra, enyhébb égési sérülések esetén lehet alkalmazni, de mindig csak a problémás hely köré kenjük vékonyan. Vérző sebre soha ne használjuk! A pattanásokra inkább cinktartalmú kenőcsöt javasolnak, mert a fogkrém egyéb … Continued

Sütőpor

Hasonlóan a szódabikarbónához megszünteti a gyomorégést, mivel összetevői megkötik és semlegesítik a túl sok gyomorsavat. 1 teáskanál sütőport oldjunk fel egy pohár ( 2 dl) szoba hőmérsékletű csapvízben. 1-2 órával étkezés után igyuk meg. Amennyiben egy hét után nincs változás, forduljunk orvoshoz! Csak ritkán használjuk, hosszú távon, tartósan semmiképp. Házi tisztítószernek ( mosáshoz, takarításhoz) viszont … Continued

Mustármag

Szorulás ellen kiváló, mert  támogatja az emésztési folyamatot, mivel hatóanyagai tisztítják a bél falát. Antibakteriális hatású, a benne található zsírsavak szerepet játszanak az emésztőrendszer fertőtlenítésében, fokozzák a nyál- és emésztőnedvek termelését. A mustármag szabályozza az anyagcserét, lazítja a székletet, hatékonyan segíti a méregtelenítést. 3-szor 1 csapott kávéskanálnyi fehér mustármagot vegyünk be egészben, éhgyomorra ( főétkezések … Continued

Sóska

A legkedveltebb tavaszi mártáshoz a konyhakertből is be lehet gyűjteni az alapanyagot, de sokkal markánsabb ízvilágú az erdőszélen, réteken gyűjtött vadsóska. Kiemelkedő a C-vitamin-, vas- és foszfortartalma. Bár a sóskában és a spenótban oxálsav rontja a kalcium, vas, cink hasznosulását, a pozitív gyógyhatások ( vértisztítás, immunerősítés, vizelethajtás) miatt hetente egy-egy alkalommal hasznos az étrendbe iktatni.

Gyermekláncfű

A rétek dekoratív sárga virágszőnyege gyönyörködtet, de a kertünk pázsitján bizony nem szívesen látjuk. Pedig ez a szívós és szapora gyom az egyik  legrégibb és legsokoldalúbban hasznosítható gyógynövényünk, vitaminok és ásványi anyagok gazdag forrása ( A-, D-, C-, B- vitamin, vas, szilícium, magnézium, cink, mangán). Virágzás előtti fiatal leveleiből salátát vagy főzeléket készítenek. Levelével és … Continued

Csalán

Bár napjainkban újra használni kezdtünk számos régi gyógy- és fűszernövényt, a csalán nehezen szabadul a haszontalan gyomnövénystátusztól. Pedig évszázadok óta tisztítókúrák, böjtök hatékony gyógynövénye. Méregtelenít, segíti  a máj, az epe és a vese működését. Tisztítja a beleket, javítja a vérkeringést és erősíti az immunrendszert. Sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Teája eredményesen használható köszvény, ízületi … Continued